TOLERADO DUKAN: MAIZENA





En la Fase de Crucero de la Dieta Dukan esta TOLERADO 20 gr, al dia,  mas o menos 1 cucharada sopera (como todos los tolerados, maximo 2 al día)


Yo lo uso para espesar salsas, hacer bechamel o tarta de queso.


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Dukan Girl dijo...

Hola guapa!! Sólo una cosita... la cantidad de maicena permitida al día es de 20gramos, no 30 :(

(Sale en páginas francesas y lo dijeron en el foro oficial hace un par de días...
Lista de Tolerados

Saludos!!

Las Recetas de Xonia dijo...

ok, lo cambio ahora mismo, me quede en los 30 gr...

Anónimo dijo...

Segun el METODO ILUSTRADO la maizena (fécula de maiz) es un condimento tolerado desde ataque.
Aqui esta la lista de Condimentos Tolerados: Aceite acalórico de Ordesa, Aceite de parafina, Cubitos de caldo, Fécula de maíz, Harissa, Mayonesa Dukan, Mostaza, Nata Light, Sal, Sésamo, Vinagre, Vinagreta Dukan.
Entonces ¿todas las recetas que contengan maizena se pueden consumir en ataque?

Las Recetas de Xonia dijo...

Yo esperaria a crucero, total como maximo son 10 dias, cuantos menos tolerados, mejor....

Quili dijo...

Cómo se hace la mahonesa Dukan???

Anónimo dijo...

Mirala x youtube vez recetas uncreibles

Anónimo dijo...

La sal esta prohibida en la dieta dukan???

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